ja to tylko bym chciał żeby ludzie przestali pisać wreście głupich topiców typu "używki a siłownia", ile można... moderatorzy powinni za takie coś banować
adzik123 wiem wiem ale jak widzisz juz z imprezami i alko jest lepiej ograniczam ile mozna. Progres siły tez jest. UWAGA ! Nie dodałem ze pale.Teraz jest elegancko bo tylko 1-2 szlugi dziennie albo wogóle jak sie nie pije.Ale jak juz poczuje alko... Paczka w 3-4 godzinki Dwa tygodnie na nowym planie minęły.Mysle zrobic jeszcze minimum 4 tyg.
Bieżnia nudna, ile można biec w miejscu A tak to przynajmniej ludzie się na Ciebie gapią co Ty najlepszego wyprawiasz, lubię to Ale zauważyłem, że u mnie coraz więcej ludzi zaczyna biegać, i to takich po 40 też . A co do pogody - jak się uprzesz i masz dobrą odzież, to możesz nawet przy -10*C popierdzielać w imię zasady No Pain No Gain .
1.ok 2. Ale 6 tygodni to chyba max ile można robić cykl kreatynowy. Mam wyliczone na styk na 6 tygodni. 4. Nie rozumiem. Spalacza nie mam ale moge kupić jeśli bardzo wspomoże redukcję. A saune mam razem z siłownią, bardzo ją lubię więc chcę dołączyć ją po siłowni. 5. Trening/bieżnia/basen potem sauna (2x 10min) - to oczywiście w zależności od [...]
1. Zależy od bilansu, na ile można sobie pozwolić 2. Nie przejmowałbym się tym, to jest cheat. 3 Moze być, tylko nie cała tabliczka dziennie, jak aprę kostek zjesz czy np zetrzesz do jakiejś owsianki czy placka to ok 4 lepiej wybieraj sery typu mozarella.
no wiesz ile mozna dostawac tych shakerow :D A jakos nie moge sie przekonac do tych batonikow. Nie podoba mi sie jedynie to, ze znizke 5% dostaje sie jedynie na trzy tygodnie.
wiesz wallace, to tak jak wytatuowac sobie cale cialo w tym twarz np. - sa jakies tam skrajne pasje o ile mozna to tak nazwac. Roznica tylko miedzy wytatuowaniem sobie geby a wbiciem tysiecy gram substancji z zewnatrz jest taka, ze np. tatuaze zyciu nie zagrazaja, nie maja powiklan, nie trzeba brac do konca zycia lekow etc. no ale - pasja to [...]
Witam, mam kilka butelek yohimbinum D4 firmy MILAN. z tego co czytam w obcym języku na opakowaniu, krople zawierają 51% alkohol. czy taka yohimbina też spala? ile można jej wziąć? Opakowanie mówi, że max. 25 kropli dziennie, ale to taka yohimbina-afrodyzjak, więc nie wiem...
mui podoba się cięty język Szczęsnego, Patyra też mi nie przeszkadza... Panowie ile można słuchać Szpakowskiego... pod względem komentarzu dla mnie Borek numer uno...(ale to nie ta stacja) a gdzie jest Jan Tomaszewski.... Zmieniony przez - federer27 w dniu 2008-10-05 10:21:37
[...] fermentacji ponieważ konczy się to problemami żołądkowymi a po białku w proszku tych komplikacji nie zauważyłem. Natomiast nie chcę jeść zbyt dużo mięsa ponieważ tez, No ile można… :D Poczytam jeszcze w temacie diet i ewentualnych możliwościach pozyskania bialka sposobami alternatywnymi. A przy majonezie zapomniałem dodać ze robię go sam na [...]
Fajne normalne obiady, ale brakuje mi tu też warzyw do zmiany są drugie śniadania i kolacje bo ile można jeść twaróg. Też brakuje mi tu ryb np taki łosos z piekarnika z brokułami albo fasolka szparagowa i opiekanymi ziemniaczkami. Do tego twarogu dałbys chociaż ogórka i rzodkiewkę. Albo nagotował czasem leczo na dwa dni z warzywami. Na kolację [...]
ile mozna jeśc wp*****lam po 6 7 posiłków dziennie i nawet 1kg nie mogę zrobić mozna jesc 6-7 posilkow i nie miec nadwyzki kalorycznej...skoro jestes patykiem to ta 5tka mozesz sprobowac
dokladnie nie narzekam na fbw bo widze postep ale ile mozna cwiczyc fbw mam przerobic wysztkie mozliwe opcje fbw zanim zaczne cwiczyc splitem? chodzilo mi o odskocznie od fbw zeby dac nowe bodzce w treningu nastepnym planem po tym splicie zamiezam znowu wrocic do fbw tym razem w wersji 15/10/5 tylko moze ktos mi odpowiedziec czy ten plan sie [...]
chlanie a silkowanie;)
